Bergamotka sycylijska Bio

Opis Bergamotka sycylijska Bio

Bergamotka to owoc cytrusowy z rodzaju Citrus: jego nazwa wywodzi się od tureckiego terminu „beg armudi”, który znaczy „gruszka Pana”.
Citrus bergamia – roślina, która rodzi te owoce – to wiecznie zielone drzewo o wysokości od trzech do czterech metrów.

ZALETY BERGAMOTKI

Słynąca z olejku eterycznego bergamotka ma wiele korzystnych właściwości również z odżywczego punktu widzenia.

POMAGA ZAPOBIEGAĆ CHOROBOM SERCOWO-NACZYNIOWYM

Dzięki wysokiej zawartości polifenoli i witaminy C bergamotka działa przeciwutleniająco i chroni serce.
Dowodzą tego włoskie badania przeprowadzone kilka lat temu przez naukowców z Uniwersytetu „Tor Vergata” w Rzymie.
Ponadto, dzięki zawartości przeciwutleniaczy, bergamotka zapobiega przedwczesnemu starzeniu i zwalcza wolne rodniki.

PRZECIWDZIAŁA WYSOKIEMU CHOLESTEROLOWI

Również flawonoidy zawarte w tych cytrusach są dobroczynne dla zdrowia – przeciwdziałają „złemu” cholesterolowi (LDL) i wysokiemu poziomowi trójglicerydów we krwi, jednocześnie podnosząc stężenie „dobrego” cholesterolu (HDL).
Działanie to przypisuje się głównie przeciwutleniaczowi zwanemu naryngeniną.

POMAGA OBNIŻYĆ POZIOM CUKRU

Wspomniana naryngenina odpowiada również za zwiększenie wychwytu glukozy przez mięśnie i wątrobę, co w konsekwencji przyczynia się do obniżenia poziomu cukru we krwi i poprawy działania insuliny.
Z tego względu bergamotka jest bardzo cennym owocem dla osób cierpiących na hiperglikemię i cukrzycę.

POPRAWIA PRZYSWAJANIE ŻELAZA

Dzięki wysokiej zawartości witamin z grupy B i witaminy C sok z bergamotki poprawia przyswajanie żelaza i może być pomocny przy leczeniu anemii.
Witamina C pomaga również wzmocnić układ odpornościowy, chroniąc przed sezonowymi infekcjami. Wzmacnia kości i wspiera utrzymanie ich w zdrowiu.
Zawarte w bergamotce witaminy mają też ważne działanie lecznicze w dolegliwościach układu kostnego spowodowanych m.in. niedoborem wapnia, ale także w dolegliwościach zębów.

Informacje dodatkowe